Folge 18: Dein Etappenziel ganz konkret umsetzen

In den letzten drei Folgen haben wir über eine große Vision, das große Ziel und die Etappenziele gesprochen. Als Etappenziel hatten wir in unserem Beispiel festgelegt, dass Du pro Monat 2,5 Kilo abnehmen willst, um Dein großes Ziel zu erreichen, nämlich von 130 Kilo auf unter 100 Kilo zu kommen. Jetzt musst Du für diese Etappenziele ganz konkrete Handlungsziele oder besser gesagt eine Strategie festlegen. Darum geht es heute. Den Podcast findest Du auch auf iTunes, Stitcher, Spotify und vielen andereb Podcast-Diensten.
Und hier die beiden in der Folge angesprochenen Links:

https://machs-gut-dicker.de/koerper-rechner/

https://machs-gut-dicker.de/gratis/

Music from https://filmmusic.io: “Tablamixx” by Sebsdor (https://www.72grad.de/) Licence: CC BY-SA + (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.de)

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