Folge 41: Magnesium und Magnesiummangel

Heute in dieser Folge geht es um das Chef-Mineral Magnesium. Sehr viele Menschen sind heute mit dem Mineral Magnesium unterversorgt, teilweise sogar deutlich unterversorgt. Ein erwachsener Mann hat einen Tagesdbedarf von 350 bis 400 Milligramm Magnesium. Magnesium ist Quasi das Chefmineral im Körper, denn es ist an über 300 verschiedenen Prozessen und Funktionen im Körper beteiligt. Das große Problem aber ist, dass der Magnesiumgehalt in vielen Lebensmitteln sinkt. 

Dieses Magnesium nehme ich derzeit:

Folge 41: Magnesium und Magnesiummangel 1Folge 41: Magnesium und Magnesiummangel 2

Hier ein gutes Pulver zum einrühren in Wasser:

Folge 41: Magnesium und Magnesiummangel 3Folge 41: Magnesium und Magnesiummangel 4



Hier geht es zum Cerascreen-Mineralstoff-Test: https://www.cerascreen.de/collections/naehrstoff-tests/products/mineralstoff-test

Hier geht es zum Vitamincheck Basis von Medivere: https://www.medivere.de/shop/Mann/Mikronaehrstoffe-Vitalstoffmangel/Vitamincheck-Basis.html

Und hier kannst Du dich für den Newsletter anmelden und bekommst dafür mein neues eBook geschenkt: https://machs-gut-dicker.de/11-gesetze/


Folge 41: Magnesium und Magnesiummangel 5

Die Fitness Fibel 2.0 von Sjard Roscher bekommst Du direkt bei ihm kostenlos. Du musst nur die Versandkosten bezahlen. Hier kannst Du das Buch bestellen.



Music from https://filmmusic.io: “Tablamixx” by Sebsdor (https://www.72grad.de/) Licence: CC BY-SA + (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.de)

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.