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Deine Bewegung und Sport

Wenn Du in Sachen körperlicher Bewegung sozusagen eine “Immobilienversicherung abschließen könntest”, wirst Du es vor allem mit dem fitter, stärker und gesünder schwer haben. Nein, Du musst keinen Marathon laufen oder den Weltrekord im Gewichtheben überbieten.

Mehr Bewegung beginnt schon ganz einfach im Alltag. Nimm die Treppe statt den Fahrstuhl, um nur ein Beispiel von vielen zu nennen.

Mehr Sport beginnt mit dem Willen und vor allem dem Spaß, den man dabei hat. Und wenn es Spaß macht, bringt es Erfolg und den wird Mann sehen.





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