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Folge 33: Warum Sport dich dick machen kann

Folge 33: Warum Sport dich dick machen kann

In der letzten Podcast-Folge habe ich Dir ja versprochen, dass ich dir heute erzähle, das Sport dick machen kann. Wie das? Sport macht dick? Nicht ganz. Sport selbst macht dich stark und fit. Ok, wie macht Sport eine denn jetzt dick? Lass mich Dir eine kleine...
Ernärhungmythen: Nach 18 Uhr nichts mehr essen!?

Ernärhungmythen: Nach 18 Uhr nichts mehr essen!?

Ein Mythos, der sich hartnäckig hält, ist dieser: Nach 18 Uhr solltest Du bloß nichts mehr essen, wenn Du abnehmen willst. Oder umgekehrt: Wenn Du nach 18 Uhr noch was isst, wirst Du fett. Das ist Unsinn.Bisher gibt es keine wissenschaftliche Studie, die diese Wirkung...
Das „kleine Dicke“ ist da

Das „kleine Dicke“ ist da

Trommelwirbel! „Das kleine Dicke“ ist da. Ich habe Band 2, also das „kleine“ Buch „Machs gut Dicker – Die besten Hacks für Deinen Stoffwechsel“ an den Start gebracht und es ist seit heute im Handel. Band 1, also „das große Dicke“ ist ebenfalls fertig und es...