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Rezept: Rührei mit Karotten zum späten Frühstück

Rezept: Rührei mit Karotten zum späten Frühstück

Heute Spätdienst. Also erst mal ausschlafen. Es ist nach dem Frühstück und vor dem Mittagessen. Deshalb soll jetzt Essen auf den Tisch, das satt macht und einen guten Kompromiss aus Frühstück und Mittagessen bietet. Ein Blick in den Kühlschrank. Da sind noch Karotten...
Folge 8: Du sollst Deine Leber lieben und ehren

Folge 8: Du sollst Deine Leber lieben und ehren

Wenn Du Dein Leben liebst, liebe lieber Deine Leber! Nach dieser Podcast-Folge wirst Du Deine Leber lieben und ehren, denn ich werde Dir heute erzählen, was dieses tolle Organ so alles wichtiges für Dich leistet. Ich werde Dir erzählen, warum die Leber beim Zunehmen...
Ernährungsmythen: Kartoffeln machen dick

Ernährungsmythen: Kartoffeln machen dick

Nein, eigentlich nicht! Die tolle Knolle macht zunächst nicht dick. Zum einen hat sie mit knapp 70 Kilokalorien pro 100 Gramm sogar recht wenig Kalorien. Zudem schlummern nur 16 Prozent Kohlenhydrate in der Kartoffel. Und sie steckt voller gesunder Stoffe. Da wäre...