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Folge 35: Die Trink-Falle

Folge 35: Die Trink-Falle

„Ich esse doch garnicht so viel, wieso nehme ich dauernd zu“. Das fragte ein früherer Arbeitskollege vor einigen Jahren mal beim Smalltalk in der Mittagspause. Er ist, ohne es zu bemerken, in die „Trink-Falle” getappt und genau diese Falle will ich Dir heute...
Folge 33: Warum Sport dich dick machen kann

Folge 33: Warum Sport dich dick machen kann

In der letzten Podcast-Folge habe ich Dir ja versprochen, dass ich dir heute erzähle, das Sport dick machen kann. Wie das? Sport macht dick? Nicht ganz. Sport selbst macht dich stark und fit. Ok, wie macht Sport eine denn jetzt dick? Lass mich Dir eine kleine...