fbpx
Folge 16: So formulierst Du ein wirksames Ziel

Folge 16: So formulierst Du ein wirksames Ziel

In der letzten Folge habe ich Dir erklärt, dass Du dir eine große und bildhafte Vision erschaffen solltest, um damit dein Ziel zu definieren. In dieser Folger erkläre ich Dir, wie Du daraus jetzt das konkrete finale Ziel ableiten kannst. Damit Du dir ein wirksames...
Folge 14: Dein innerer Schweinehund die fiese Sau

Folge 14: Dein innerer Schweinehund die fiese Sau

Dein innere Schweinehund ist auch die innere Stimme des Zweifels, die Du hörst und die Dir sagt, dass Du das mit dem Abnehmen, fit und gesund werden doch eigentlich garnicht nötig hast. Es ist die Stimme die Dir sagt, dass Du die Sporttasche in der Ecke stehen lassen...
Folge 3: Küchen-Hack: Eier schälen leicht gemacht

Folge 3: Küchen-Hack: Eier schälen leicht gemacht

Kennst Du das? Du sitzt am Frühstückstisch und möchtest ein gekochtes Ei genießen. Aber mit dem Schälen geht der Ärger los. Die Schale löst sich nur wiederwillig und oft bleibt etwas vom Eiweiß an der Schale kleben und Du reißt diese kleinen Stücke mit heraus. Mit...
Folge 2: Meine Karriere im “Dickwerden”

Folge 2: Meine Karriere im “Dickwerden”

Wenn Du wesentliche Dinge in Deinem Leben änderst, also eingetretene Pfade verlässt und lange gewohntes Verhalten änderst, dann gibt es in der Regel zwei Dinge, die Dich dazu motivieren. Das eine ist ein großer Traum. Ein wichtiges und tolles Ziel, dass Du erreichen...
Machs gut Dicker – Podcast voll auf die Ohren

Machs gut Dicker – Podcast voll auf die Ohren

Der neue Podcast “Machs gut Dicker” ist am Start. Zu finden ist er auch allen gängigen Podcast-Plattformen und -Portalen. Beispielsweise bei Apple iTunes. Aber natürlich auch bei Spotify, Stitcher und TunIn (in Kürze). Einfach nach “Machs git Dicker” suchen....